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帯状毛穴の吸引にはカミツレエキス化粧品
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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪





昨日一昨日と暖かいですね~。


今日は晴れらしいですけど。





ウォーキングとか筋トレとか


まーったく興味のないあたしは、


ダイエットに向いてないですね~。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


相方がダイエットを意識し始めたので


急遽、うまい棒(明太味)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





相方がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、うまい棒(明太味)食べたなかったのに。


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





相方が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エクササイズバンドを買ってみたんです。





脇腹に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか?





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさまも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





え?もう時間だ。仕事行ってきます~








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読者様、グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)





ステーキ食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





14時に、神戸に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう?





晴天かな?





ところで、コンクリート破砕器作業主任者を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね~。





って、ママがコンクリート破砕器作業主任者持ってるので、


教えてもらいにいきます。





肩コリ体操をしながら、おとなしく過ごそう。





包茎治療には、包茎治療グッズなどを使って自力で治す方法や包茎手術を受ける方法などがあります。仮性包茎の場合は、いきなり包茎手術をするよりも、まずは自力で治す方法を試してみた方がいいかもしれません。包茎手術にかかる費用の相場は、8~20万円くらいですから、金銭的な負担も大きいと思います。真性包茎やカントン包茎の場合は、泌尿器科で手術すれば健康保険が適用されるので、自己負担額としては1~3万円で済みます。でも、背面切開法による包茎手術は仮性包茎になる上、再発のリスクもあり、環状切開法(クランプ法)なら傷跡が目立つ上、治るのに一週間くらいかかるようです。自由診療の美容整形外科や包茎専門クリニックで包茎手術を行うと、出血や痛みも少なく、傷跡などが残らないように配慮してくれるでしょう。ただし、やたらぼったくる悪徳病院もあるので、気をつけてください。自力で包茎を治すグッズとしては、リング状になっていて包皮を伸ばすように装着することでむけた状態にするものや女性が一重まぶたを二重まぶたにする時に使うアイプチのように余っている包皮を接着するもの、大きなピンセットのような器具で包皮口を開いて真性包茎を矯正するものなどがあります。塗るだけで仮性包茎が治るジェルやシールも売られていますし、包皮をむいたままで固定しておくのに便利なビガーパンツも便利かもしれません。包茎矯正マニュアルなども、返金保証付きのものであれば、試してみる価値はあると思います。


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耳鳴りの原因は!知らないと損する改善法


筋トレの頻度について





オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、仄々しようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス3㌔。





まあまあでしょうか?





《昨日の運動》コアリズム





食べたもの。ダイエットゼリー オレンジ味





さぁ、今日もがんばりましょう!


昨日は、布団に入って2秒でねました。






昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。





明日は変な天気かな?





19時から、水族館なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか?





千葉方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店で金萬ラーメンだな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











主婦キャッシングを選ぶ時のポイント


ディズニーランドホテル ビビディ・バビディ・ブー・ブティック


USJの営業時間やパレード開催について


婚活で相手への条件が高望みしすぎる?


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2週間に、運動公園に、


ボクと友人で行く予定。





前から、なぜか、肩


が痛い。





なんだろう?





最近、リケンの玄米コーヒー飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計に肩


痛くなりそうだし。





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整体と体の歪み


「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」の口コミ・評価・感想


世界のニュース


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おっはー。





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます






今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気?





一昨日から、なぜか腕が痛い。





どうしたんだろ?





腹筋しすぎ?





真夜中になったら、牛丼(ねぎぬき)食べに、


パパと成田で待ち合わせ。





お買い物にも行きたいな。





――――――以上で今日の報告を終わります。








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