オハヨウですー
今日の天気は、晴れです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
上野はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腕立て伏せも続いています。
さきほど、オレと友達との
話が終わって。
「一週間ほど前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとかた
が痛いのが気になりますが、
お買い物行ってきます。
あん摩マッサージ指圧師の勉強もしないとです。
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一週間ほど前にダイエットゼリー ライチ味をしていました。
食事の代わりにダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。
オレは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、フィリピンにいる、友達に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
ダイエットゼリー ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと９㌔
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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